Rückenschmerzen? Soforthilfe

Wer kennt das nicht? Hexenschuss? Bandscheibenvorfall?

Durch unseren stressigen Alltag mit zu wenig trinken, einem unbewusstem Lebensstil, schlechte Ernährung, zu kurzem Schlaf, falsches Sitzen und liegen usw. leidet unsere Seele, Körper bzw. Rücken!

Dem kann man entgegenwirken indem man den Rücken mit Übungen trainiert.

Diese youtube video zum Thema Rückentraining kann dir vielleicht sogar sofort helfen und Medikamente zu nehmen!

Rückenschmerzen soforthilfe Übung

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